يُعَدّ عصير العنب علاجًا للعديد من الأمراض، وقد ذُكرَ في القرآن الكريم، حيث قال تعالى “وَمِنْ ثَمَرَاتِ النَّخِيلِ وَالْأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَّرًا وَرِزْقًا حَسَنًا ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِقَوْمٍ يَعْقِلُونَ”.
ويتم استخراجه عن طريق عصر العنب، الذي يحتوي على نسبة عالية من المواد السكرية تصل إلى 15%، منها 7% جلوكوز. ويُعَدّ العنب مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة لصحة الجسم. وبذلك، يعتبر عصير العنب خيارًا صحيًا ومفيدًا للإضافة إلى نظام الغذاء اليومي.
فوائد عصير العنب
يتمتع عصير العنب بفوائد صحية كثيرة، حيث يساهم في الحفاظ على صحة الدماغ وتقليل تراكم المواد السامة في الجسم. كما يعزز صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، ويساعد على تنظيم الأوعية الدموية وحماية القلب من الأزمات القلبية والجلطات. ويساعد أيضاً على خفض ضغط الدم ويحارب بعض أنواع السرطان بسبب احتوائه على مركب “ريزفيراتول”. ويعزز مناعة الجسم، ويستخدم أيضاً في علاج الإمساك وتحسين عملية الهضم، ويعالج مرض النقرس.
كما يعمل على حماية اللثة من الالتهابات ويساعد في طرد البلغم وتخفيف السعال. لذلك، يعتبر تناول عصير العنب خيارًا صحيًا ومفيدًا لإضافته إلى النظام الغذائي اليومي.
فوائد عصير العنب للبشرة والشعر
ان تناول عصير العنب يعمل على وقاية البشرة من التجاعيد والبقع، وأيضا يعمل على حماية البشرة من حب الشباب ومن أشعة الشمس ويعمل على ترطيب الجلد وتفتيح البشرة، كما أيضا يعمل عصير العنب على تقوية الشعر وتحسين الشعر التالف وحمايتة من التساقط والتقصف والتكسر.
الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها عصير العنب
يحتوي العنب على كثير من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم ومنها فيتامين “ك” و” ب” و “ج”، كما أيضا يحتوي على معادن ومنها النحاس والبوتاسيوم.
اضرار عصير العنب
تناول عصير العنب بكميات كبيرة يعمل على إصابة الكلى ويسبب حساسية للبعض، كما أيضا يعمل على زيادة الوزن، أيضا من الممكن أن يعمل على ارتفاع مستوي السكر في الدم وغيرها من الأضرار الاخري.
