استرالي يدخل غينيس بتمرينة ضغط.. سجل «لوكاس هيلمكي» رقمًا قياسيًا جديدًا في موسوعة غينيس الرقم القياسي العالمي لأكبر عدد تمارين ضغط في ساعة واحدة بـ 3206 تمرين ضغط.

استرالي يدخل غينيس بتمرينة ضغط

بمتوسط 53 تمرين ضغط في الدقيقة، حطم الرقم القياسي العالمي لعام 2015 بما يقرب من 1000 تمرين ضغط.

تدرب لوكاس ما يقرب من 3 سنوات على محاولة دخول موسوعة غينيس للأرقام القياسية، والتي جرت في آيرون أندرجراوند – صالة الألعاب الرياضية القديمة لرفع الأثقال في بريسبان – وتطلب منه الحفاظ على لياقته المثالية في كل تمرين ضغط.

موسوعة غينيس 

حطم الأسترالي، الرقم القياسي العالمي السابق البالغ 3182 تمرين ضغط والذي سجله دانيال سكالي – أيضًا من أستراليا – قال إنه حاول العمل الشاق لإلهام ابنه البالغ من العمر عامًا واحدًا وإظهار “لا شيء مستحيل”.

استرالي يفعل 3000 تمرينة ضغط

تمكن لوكاس من الحفاظ على جسده مستقيمًا بنسبة 99 % من التكرارات، ومع خصم 34 فقط من الإجمالي – وهو رقم منخفض بشكل ملحوظ في سرعته – تجاوز هدفه وهو 26 دفعة لكل مجموعة مدتها 30 ثانية.