العسل والليمون هما مكملان غذائيان مفيدان ولهما فوائد صحية متعددة. يشير القرآن الكريم إلى فوائد العسل وشفاؤه للناس. الليمون غني بفيتامين ج والفلافونويد، ويمكن أن يساعد في منع حصى الكلى وأمراض القلب.
بالإضافة إلى ذلك، العسل والليمون يمكن أن يساعدا في عناية البشرة وتقليل حب الشباب. وهما أيضًا يمكن أن يساهما في تحسين صحة القلب وتقليل مستوى الكوليسترول الضار.
بالنسبة للأطفال، يمكن استخدام العسل والليمون كمضاد للسعال، ولكن يجب تجنب إعطاء العسل للأطفال دون سن العامين.
أما بالنسبة للتخسيس، فمزج الماء والليمون والعسل يمكن أن يساعد في زيادة حرق الدهون وتنظيم درجة حرارة الجسم الداخلية. ومع ذلك، يجب أيضًا اتباع نظام غذائي متوازن لتحقيق نتائج أفضل في فقدان الوزن.
