حذر الدكتور أيمن سالم، أستاذ ورئيس قسم الصدر بالقصر العيني، المواطنين من تفشي أمراض الجهاز التنفسي خلال الموسم الحالي، مؤكدًا أن موسم الإنفلونزا الحالي يشهد ارتفاعًا في معدلات الإصابة ويصاحبه أعراض مزعجة تشمل ارتفاع درجات الحرارة وتكسير في الجسم، ما قد يؤثر على القدرة اليومية والنشاط البدني للإنسان.
وأكد الدكتور سالم، في حوار له مع برنامج “صباح الخير يا مصر” على القناة الأولى، أن الدور الحالي يكون للإنفلونزا الموسمية، وليس لمتحور جديد من فيروس كورونا، مشيرًا إلى أن كل عام يشهد تطورًا وتحورًا في فيروسات الإنفلونزا، ما يجعل من الضروري متابعة الأعراض واتخاذ التدابير الوقائية اللازمة.
نصائح لتعزيز المناعة والوقاية
وأشار أستاذ ورئيس قسم الصدر بالقصر العيني إلى أهمية تقوية الجهاز المناعي لمواجهة الفيروسات الموسمية، مؤكدًا أن الجهاز المناعي يعمل بأفضل صورة عند الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، والإكثار من تناول المياه لضمان ترطيب الجسم بشكل جيد، والابتعاد عن التدخين الذي يضعف المناعة.
كما شدد على ضرورة النوم الصحي والكافي، مشيرًا إلى أن قلة النوم تضعف قدرة الجسم على مقاومة الفيروسات وتزيد من خطر الإصابة بالإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي.
لقاح الإنفلونزا ضروري لكبار السن
وحول طرق الوقاية المباشرة، نصح الدكتور سالم المواطنين بالحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي، خاصة كبار السن وذوي الأمراض المزمنة، موضحًا أن التطعيم يقلل من حدة الإصابة ويجعل الجسم قادرًا على مقاومة الفيروس بشكل أفضل، كما يقلل من المضاعفات الخطيرة التي قد تنتج عن الإصابة بالإنفلونزا، مثل الالتهاب الرئوي ومشاكل التنفس.
وأضاف أن اللقاح لا يمنع الإصابة بالكامل، لكنه يخفف الأعراض ويجعلها أقل حدة، مشيرًا إلى أن الحصول على اللقاح بعد التعرض لأي فيروس يجعل الجسم أكثر قدرة على مقاومة العدوى المستقبلية، ما يعزز الصحة العامة ويقلل من الضغط على المستشفيات والمراكز الصحية خلال مواسم الذروة.
مؤشرات الموسم الحالي
وأوضح الدكتور سالم أن موسم الإنفلونزا يكون مصحوبًا بارتفاع في نسب المرضى الذين يراجعون العيادات الطبية بسبب أعراض تشمل الحمى والسعال والرشح والصداع، بالإضافة إلى التكسير العضلي وفقدان الشهية. وأكد أن متابعة الحالة الصحية منذ ظهور الأعراض المبكرة تساعد على التعامل مع المرض بشكل أفضل وتجنب المضاعفات الخطيرة.
وأشار إلى أن كبار السن والأطفال والمصابين بأمراض مزمنة هم الأكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا، لذا يجب عليهم الالتزام بالإرشادات الطبية، وأخذ اللقاح في الوقت المناسب، واتباع سلوكيات الوقاية الشخصية مثل غسل اليدين بانتظام وارتداء الكمامة عند الحاجة، وتجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان.
دور المجتمع والإعلام
وحث الدكتور سالم وسائل الإعلام والمجتمع على توعية المواطنين بأهمية الوقاية من الإنفلونزا والالتزام بالإرشادات الصحية، مؤكدًا أن نشر المعلومات الدقيقة حول التطعيم والوقاية يسهم بشكل كبير في الحد من انتشار الأمراض الموسمية، ويخفف من الضغط على المرافق الصحية.
كما شدد على أن الالتزام بالنظام الغذائي الصحي، والرياضة الخفيفة، والنوم الكافي، وشرب الماء بكمية كافية، يشكل قاعدة أساسية للمناعة القوية، مشيرًا إلى أن هذه الإجراءات الوقائية تساعد الجسم على مقاومة الفيروسات الموسمية بكفاءة.
