لأن جمال الصباح يبدأ من الليل
في نهاية يوم طويل مليء بالإرهاق والتعرض لعوامل الجو والتلوث، تصبح بشرتك في أمس الحاجة إلى عناية هادئة تستعيد بها نضارتها قبل أن يبدأ يوم جديد، فالروتين الليلي للعناية بالبشرة ليس ترفًا، بل هو وقت استراحة البشرة لتتنفس وتُصلح ما أفسده النهار.
إليك خمس خطوات بسيطة لكنها فعالة لتنعمي ببشرة مشرقة كل صباح:
ازالة المكياج وتنظيف البشرة بعمق
الخطوة الأولى والأهم هي تنظيف البشرة جيدًا لإزالة بقايا المكياج والأتربة.
استخدمي مزيل مكياج لطيفًا مناسبًا لنوع بشرتك، ثم اغسلي وجهك بغسول خالي من المواد القاسية.
ولا تنسي قاعدة الجمال الأولى: النوم دون تنظيف الوجه خطيئة في حق بشرتك.
استخدام تونر أو ماء الورد
بعد التنظيف، استخدمي التونر لإعادة توازن الحموضة في البشرة وغلق المسام بلطف.
يمكنكِ استبداله بماء الورد الطبيعي، وهو من أسرار الجمال المصري القديم، يمنح البشرة انتعاشًا فوريًا ويهيئها لامتصاص المرطب فيما بعد.
سيروم الليل.. غذاء مكثف لبشرتك
السيروم هو خطوة غالبًا ما تهملها النساء، لكنه بمثابة “وجبة مركزة” للبشرة أثناء النوم.
اختاري نوعًا يحتوي على فيتامين C أو حمض الهيالورونيك لترطيب وتجديد الخلايا.
ضعي قطرات قليلة ودلّكي الوجه برفق حتى يتشربها الجلد بالكامل.
الترطيب العميق
بعد السيروم، يأتي دور المرطب الليلي الذي يحافظ على نعومة البشرة ويمنع فقدان الماء أثناء النوم.
احرصي على اختيار كريم غني يناسب نوع بشرتك، ولا تنسي العنق فهو مرآة العمر كما يقول خبراء التجميل.
طقوس الاسترخاء قبل النوم
العناية بالبشرة لا تكتمل دون العناية بالروح. أطفئي الأنوار الساطعة، واستخدمي شمعة برائحة خفيفة أو بخاخ مهدئ مثل اللافندر.
خذي دقائق للتنفس بعمق أو قراءة فقرة قصيرة من كتاب تحبينه.
النوم الهادئ هو أجمل كريم طبيعي لمكافحة الشيخوخة.
خلاصة الجمال:
الروتين الليلي ليس مجرد خطوات تجميلية، بل طقس يومي للمصالحة مع الذات.
فحين تمنحين بشرتك اهتمامًا حقيقيًا، فإنك في الحقيقة تمنحين نفسك لمسة حب وامتنان بعد يومٍ طويل.
